|
안더ㅐ 그만 올라가ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 118,26g | Prot: 78,23g | Karb: 43,98g.
Öğle Yemeği: 차오코 코코넛밀크, 엉파 순수 넛츠 그래놀라, 토마토, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은계란. Akşam Yemeği: 계란후라이, 밥, 오이 (껍질 포함), 목우촌 돼지고기 목살. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|