07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 61,38g | Prot: 142,27g | Karb: 203,58g.
Kahvaltı: Корица, Мёд, Haferflocken, Nuts Royal Naturbelassen, Erdnuss-Creme, Kokos-Chips Geröstet, Голубика, Банан, Банан. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Hirtenkäse, Milbona Hirten Käse Light, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Akşam Yemeği: McDonald's Big Salad Chicken, McDonald's Mcflurry ohne Wahlzutat. Aperatifler/Diğer: 100% Vegan Protein Zero Lemon Cheesecake, Golden Valley Apfelmus, Куриное Филе, Манная Крупа, Яйцо, Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|