07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 46,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 92,76g | Prot: 45,53g | Karb: 188,75g.
Kahvaltı: Карабуэль Икра Кабачковая, Листья Салата, Agama Риет из Минтая с Лососем, Тавр Сосиска Ганноверская, MacCoffee Капучино Di Torino, Каравай Хлеб Старосельский. Öğle Yemeği: Помидоры, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Aperatifler/Diğer: Shokovita Глазированный Батончик, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|