07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 65,67g | Prot: 101,40g | Karb: 167,27g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Евроопт Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Кулич Пасхальный. Öğle Yemeği: Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, KFC Куриные Крылышки, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Рубленые Куриные Котлеты с Сыром VT. Aperatifler/Diğer: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Савушкин Творог Хуторок 5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriya_vitalievna Kilo Geçmişi
|