07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2448 kcal
|
Yağ: 46,80g | Prot: 66,78g | Karb: 252,81g.
Kahvaltı: Санта Бремор Икра Деликатесная с Креветкой, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Хлебопек Хлеб Литовский, Коричневый Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Podravka Суп Куриный с Вермишелью, Картофель Отварной, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Ташир Пицца Ташир. Aperatifler/Diğer: Heineken Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|