07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 28,12g | Prot: 81,43g | Karb: 117,21g.
Kahvaltı: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Мясновъ Хрен Столовый , Мясновъ Холодец по-Царски из Говядины, Бульон из Индейки, Вермишель, Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Мясновъ Бифштекс по-Царски из Говядины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Мексиканская Смесь. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Мясновъ Сырники Творожные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|