07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 35,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 42,49g | Prot: 36,37g | Karb: 65,35g.
Kahvaltı: Ополье Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|