07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 74,51g | Prot: 88,88g | Karb: 172,48g.
Kahvaltı: Комо Сыр Российский, Щедро Майонез Салатный 30%, Яйцо, Now Foods Омега 3, Верес Малиновое Варенье, Рудь Сырники. Öğle Yemeği: Жако Зефірята, Сильпо Яблоко Чемпион, Ашан Миндаль, Румянец Хлеб Литовский, Окрошка. Akşam Yemeği: Панакота, Свинина Запеченая, Метро Киви, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|