07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 36,45g | Prot: 111,90g | Karb: 171,89g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кабачок, Global Village Булгур. Akşam Yemeği: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Рефтинская Пельмени Рефтинские, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками, Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1992Lenochka1992 Kilo Geçmişi
|