07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 55,61g | Prot: 77,01g | Karb: 66,15g.
Kahvaltı: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Öğle Yemeği: Райт Сосиска с Сыром в Тесте, Салат Крабовый, SPAR Отбивная из Куриного Филе Запечённая с Томатом под Сыром, Запеченный Картофель. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|