07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 71,13g | Prot: 61,08g | Karb: 117,75g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Масло Сливочное, Каравай-СВ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Азбука Вкуса Сёмга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Vici Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Соус Цезарь. Akşam Yemeği: ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой, Каравай-СВ Хлеб Московский Пшеничный Бездрожжевой, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Курага, Пятерочка Банан, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, СладКо Миндаль в Белом Шоколаде. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|