Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Diane,d
Günlük
07 May 21
Diane,d Günlüğü, 07 May 21
Diane,d Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
83 kg
Bugüne kadar kayıp:
17,2 kg
.
Geriye kalan:
13 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Mayıs 2021:
957 kcal
Yağ: 47,16g | Prot: 60,02g | Karb: 68,59g.
Öğle Yemeği:
Bells Scotch Pie, Sausage Roll.
Akşam Yemeği:
Asda Peppercorn Sauce, Farm Foods Cooked Chicken Fillet Diced, Tesco Carrot, Cauliflower & Broccoli .
devamı için...
2545 kcal
Egzersiz:
Yüzme (Orta Hızda) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,0 kg kaybediyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Excellent weight loss, well done 👏🏾
07 May 21 üye tarafından:
Pho3nix2018
Great drop! Well done 🤗
07 May 21 üye tarafından:
bubblegum14
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Diane,d Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle