07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 67,08g | Prot: 100,95g | Karb: 149,43g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, O'Zera Горький Шоколад, Камако Майонез , Европром Крем-Фиш Треска, Гроднохлебпром Хлеб Спадар. Öğle Yemeği: Помидоры, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Беллакт Каша Молочная Тыквенно-Яблочно-Рисовая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aperatifler/Diğer: Chikoroff Цикорий Молотый, Беллакт Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Бананом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|