07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2416 kcal
|
Yağ: 66,84g | Prot: 130,70g | Karb: 259,95g.
Kahvaltı: Vollmilch, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Billa Beerenmischung, Haferschleim. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Brokkoli, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Akşam Yemeği: Nutella Brot. Aperatifler/Diğer: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Heineken Bier, Wurstbrot. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|