07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 54,21g | Prot: 109,17g | Karb: 199,89g.
Kahvaltı: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Cracotte Fibres. Öğle Yemeği: Céréal Bio Haricots Rouges Blé & Soja Façon Chili. Akşam Yemeği: Carrefour Bio Yaourt Nature, Carrefour Terrine de Campagne, Casino Terrine de Volaille, Baguette, Entremont Gruyere, Carrefour Oignon, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Steak Haché 5%, Panzani Spaghetti . Aperatifler/Diğer: Cracotte Cracotte au Froment, Sojasun Yaourt Citron. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|