07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 47,14g | Prot: 44,47g | Karb: 215,30g.
Kahvaltı: Fruits Rouges Surgelés, Épinard. Öğle Yemeği: Fruits Rouges Surgelés, Épinard, Picard Banh Bao au Poulet. Akşam Yemeği: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Aperatifler/Diğer: Magnum Mini Double Beurre de Cacahuètes , Aldi Beignet Chocolat Noisette . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|