07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 41,38g | Prot: 49,76g | Karb: 156,17g.
Kahvaltı: Моя Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Яйцо, Бкк Хлеб Ново-Бородинский. Öğle Yemeği: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Зеленый Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Апельсин, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Aperatifler/Diğer: Nesquik Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
terina22222222 Kilo Geçmişi
|