07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 72,65g | Prot: 68,41g | Karb: 214,07g.
Kahvaltı: Vitarella Rosquinha de Leite, Café com Açúcar, Excelência Presunto, Hellmann's Maionese, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Öğle Yemeği: Alpino Alpino Black Top, Alface, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Skol Cerveja, Habib's Esfiha de Carne. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Catchup, Enroladinho de Salsicha. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kleber Edward Kilo Geçmişi
|