07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 79,71g | Prot: 104,85g | Karb: 166,60g.
Kahvaltı: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Ленивые вареники с ягодами, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Akşam Yemeği: Be First Коллаген, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Большая Кружка Ряженка 4%. Aperatifler/Diğer: Картошка Вареная, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Семушка Груши Сушеные, Самокат Сыр «Замковая Гора» с Ароматом Топленого Молока. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|