07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 78,50g | Prot: 94,12g | Karb: 110,77g.
Kahvaltı: Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Président Queijo Prato. Öğle Yemeği: Burger King Sundae Doce de Leite, Bife de Carne de Vaca, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Filé de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Philadelphia Cream Cheese Original, Molho Pesto, Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mertz Bolo de Nozes, Pasta de Amendoim. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ruslan viana Kilo Geçmişi
|