|
Maldito metabolismo tortuga! Subí casi 2 Kg en una semana.
No pasa nada, retención de líquidos por el finde pasado dónde se comió y bebió en exceso.
Las semanas siguientes mí cuerpo se irá adaptando a las calorías actuales así que iré bajando de peso en consecuencia
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2635 kcal
|
Yağ: 92,46g | Prot: 169,26g | Karb: 279,15g.
Kahvaltı: Don Yeyo Pan Doble Salvado, La Virginia Chocolino, Milkaut Leche Entera, Milkaut Crematto Clasico, Mani King Pasta de Maní, Arcor Porotos Alubia, Huevo. Öğle Yemeği: Arcor Porotos Alubia, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Espaguetis de Trigo (Cocidos). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|