07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 31,67g | Prot: 49,16g | Karb: 152,16g.
Kahvaltı: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Клубника. Öğle Yemeği: Ударница Мармелад "Мармеландия", Огурец (без Кожуры), Landers Сыр Легкий 30%, Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Вермишелевый Суп. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|