07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 56 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 53,78g | Prot: 48,42g | Karb: 221,92g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Äpfel. Öğle Yemeği: Ja! Kokosraspeln, Dr. Oetker Vanillezucker, Milch, Grafschafter Weichweizen-Griess. Akşam Yemeği: Milsani Joghurt 3,5%, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Reis (Gekocht), Spinat. Aperatifler/Diğer: Corny Free Schoko, Snickers Snickers , Balisto Muesli-Mix, Milfina Milch 1,5% Fett, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Crusti Croc Salzbrezeln, Dolce Gusto Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|