15 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,1 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 58,40g | Prot: 49,26g | Karb: 184,80g.
Kahvaltı: Chiquita Banana, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee-Mate Spiced Latte Creamer Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (Container), Hard-Boiled Egg, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Litehouse Foods Greek Vinaigrette Dressing. Akşam Yemeği: Gala Apples, Ore-Ida Tater Tots, Heinz Organic Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Skyline Chili Original Chili, Kroger Marbled Cheddar Cheese, Oscar Mayer Selects Turkey Hot Dog, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Aperatifler/Diğer: FoodShouldTasteGood Sweet Potato Tortilla Chips (Bag), Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Peanut Butter Creme, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|