07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 76,36g | Prot: 82,87g | Karb: 216,64g.
Akşam Yemeği: Peanut Butter and Jam Sandwich, Ocean Basket Chan's Platter, Pick n Pay Salmon Roses , TNT Butter Popcorn, Nando's Chicken Wrap. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|