07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 18,57g | Prot: 19,15g | Karb: 54,44g.
Kahvaltı: Landers Сыр Сливочный 55%, Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная. Öğle Yemeği: Landers Сыр Сливочный 55%, Хлеб Черный, Свиная Корейка (Вырезка), Твердые Конфеты, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Свиные Ребрышки, Картофельный Суп. Aperatifler/Diğer: Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|