07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 50,91g | Prot: 92,32g | Karb: 169,44g.
Kahvaltı: Uvas Pasas (sin Semillas), Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Pan Integral, Ser Yogurt Natural, Manzana Verde, Almendras, Banano, Nueces. Öğle Yemeği: Huevo, Merluza Plancha, La Serenísima Queso Cremon Light, Calabaza Asada. Akşam Yemeği: Huevo Duro, Calabaza Asada, Sushi, Vino Cabernet Sauvignon, Milanesa de Pescado. Aperatifler/Diğer: Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido), Uva Negra, Nueces, Manzana Verde, Banano, Almendras, Ser Yogurt Natural, Pan Integral, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Uvas Pasas (sin Semillas), Integra Barra de Cereal Cajú y Arándanos. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|