07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 27,81g | Prot: 45,58g | Karb: 134,87g.
Kahvaltı: Marba Mortadela Tradicional, Mel, Italac Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. Öğle Yemeği: Tomates, Rúcula, Sadia Frango a Passarinho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|