07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 21,40g | Prot: 23,84g | Karb: 34,45g.
Kahvaltı: البطاطا المحمصة ( المشوية ), لارا مايونيز, صلصة الطماطم (كاتشب), نقانق الدجاج, فوشية صامولي. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mona saad1412 Kilo Geçmişi
|