07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 38,70g | Prot: 62,50g | Karb: 99,33g.
Öğle Yemeği: Heinz Mostarda Amarela , LAR Filezinho de Frango (Sassami), Pronto Light Cenoura, Hortifruti Chuchu, Hortifruti Abacate. Akşam Yemeği: Tirol Doce de Leite, Davaca Manteiga, Vigor Requeijão Cremoso Light, Président Queijo Prato, Excelsior Peito de Frango Defumado, Pão da Casa Pão Integral Light. Aperatifler/Diğer: Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Aurora Leite Semi Desnatado, Mãe Terra Chia Semente. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carolseberino Kilo Geçmişi
|