07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 66,49g | Prot: 48,32g | Karb: 98,81g.
Öğle Yemeği: Arcor Butter Toffees Chocolate, Vinho Cabernet Sauvignon, Ovo Cozido, Seara Hambúrguer Texas, Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras. Akşam Yemeği: Liza Maionese, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Peccin Trento Chocolate, Toddy Cookie Toddy Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|