07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 37,46g | Prot: 50,70g | Karb: 158,73g.
Kahvaltı: Arla Prästost 17%, Fazer Rågkusar, Valio Yoghurt Jordgubb, Lätta Mini 28%, Kaffe, Pärsons Rökt Kalkon. Öğle Yemeği: Valio Yoghurt Jordgubb, Müsli. Akşam Yemeği: Klyftpotatis, Blandad Sallad, Rödlök, Pannbiff. Aperatifler/Diğer: Estrella Linschips Ost & Rödlök. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|