07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 44,37g | Prot: 79,10g | Karb: 231,68g.
Kahvaltı: Livean Néctar Pera, Palta Hass, Marraqueta, Colun Quesillo , Fuchs Pan Molde Integral. Öğle Yemeği: Livean Jugo en Polvo, Ariztía Pollo Pechuga Cocida, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Té (Infusión), Hallulla. Aperatifler/Diğer: Hallulla, Ariztía Pollo Pechuga Cocida, Manzana Roja, Kryzpo Papas Fritas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|