07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 37,04g | Prot: 76,68g | Karb: 119,38g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Corsini Biscottoni al Grano Saraceno. Öğle Yemeği: Pomodori, Panino Prosciutto e Formaggio. Akşam Yemeği: Patate al Forno, Pomodori, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Pane Bianco. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|