07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 32,18g | Prot: 150,29g | Karb: 299,51g.
Kahvaltı: Рост Творог 0% Богодухов , Овсяная Каша на Молоке, Банан. Öğle Yemeği: Варенье, Сыр Российский, Хлебцы, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Варенье, Банан, Рост Творог 0% Богодухов, Банан, Рост Творог 0% Богодухов . Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|