07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 21,17g | Prot: 36,20g | Karb: 61,34g.
Öğle Yemeği: Carne Moída Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho-Roxo. Aperatifler/Diğer: Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Mamão Papaia. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|