07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 88,76g | Prot: 72,64g | Karb: 165,83g.
Kahvaltı: Nestlé Leite Ninho (13g), Nestlé Nescau, Parmalat Leite Integral, Misto Quente. Akşam Yemeği: Bullguer Hot Dog, Bullguer Hot Dog. Aperatifler/Diğer: Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
herbertpovoa Kilo Geçmişi
|