07 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 46,34g | Prot: 31,14g | Karb: 126,23g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds) , V8 Tomato Juice, Butter , Sour Dough Bread, Kroger Eggs (Large). Öğle Yemeği: Apples , Peanut Butter, Keebler Pita Crackers, Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) . Akşam Yemeği: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Fresh Express Iceberg Garden Salad. Aperatifler/Diğer: Smart Balance Light Butter Popcorn Mini Bags. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|