08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 57,80g | Karb: 75,17g.
Kahvaltı: Голден Яблоко, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Молоко Рисовое. Öğle Yemeği: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|