08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 35,28g | Prot: 73,86g | Karb: 132,57g.
Kahvaltı: Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Блины Пп на Молоке с Сахзамом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Хлопья Гречневые. Öğle Yemeği: Рот Фронт Карамель Лимончики, Лента Сливки 10%, Vici Креветки Очищенные, Лента Томатная Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dolce Albero Спагетти. Akşam Yemeği: Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Сметана 15%, Семенишна Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|