08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
422 kcal
|
Yağ: 27,27g | Prot: 15,57g | Karb: 28,92g.
Kahvaltı: Ideal Масло Оливковое, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные. Öğle Yemeği: Дон Густо Пшено, Окское Яйцо, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|