08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 43,49g | Prot: 91,91g | Karb: 110,51g.
Kahvaltı: Chikalab Арахисовая Паста с Коллагеном и Морской Солью, Дикси Яблоки Гренни Смит, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес. Öğle Yemeği: Пастила, Троекурово Котлеты Фри с Сыром, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Тыква. Aperatifler/Diğer: Bombbar Whey Protein Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|