08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 24,86g | Prot: 59,19g | Karb: 68,99g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Сахар, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Агрокомплекс Масло Шоколадное 62%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aperatifler/Diğer: Увелка Каша Овсяная с Клубникой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
egeniya.egorova.86 Kilo Geçmişi
|