08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 36,34g | Prot: 63,44g | Karb: 44,68g.
Kahvaltı: Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Белая Поляна Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Окей Сыр Сулугуни, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид. Öğle Yemeği: Приготовленный Лосось, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Aperatifler/Diğer: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|