08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 43,67g | Prot: 54,99g | Karb: 123,48g.
Kahvaltı: Nusskuchen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Freshona Zarte Mischung, Billa Fischstäbchen, Gebackene oder Gekochte Garnelen, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Blaubeeren, Weintrauben. Aperatifler/Diğer: Manner Schnitten, Kaffee mit Milch, Stiegl Hell. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonne44 1980 Kilo Geçmişi
|