08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 43,18g | Prot: 50,44g | Karb: 130,62g.
Kahvaltı: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин, Банан, Помидоры, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе, BeFit Суп Гречневый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Akşam Yemeği: Чай, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Грейпфрут, Банан. Aperatifler/Diğer: Кофе, Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|