08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 22,96g | Prot: 58,17g | Karb: 206,82g.
Kahvaltı: 한울 꼬마 맛김치, Carrots, Mix rice2, 닭신 닭강정 소스, Nautilus Lite Tuna Steak in Spring Water. Öğle Yemeği: Mango , Green,Unripe, Shinmai Jusmine Rice Cracker, Happy Mumchy Fancy Fish Ball, Yumyum Instand Noodle Tomyum Shrimp Creamy. Akşam Yemeği: Carrots, Garlic , CP Bologna Chilli, Mix rice2, Happy Mumchy Fancy Fish Ball, Taro Fish Snack Spicy Flavoured (Original), Misura Whole Wheat Crackers, Mango , Green,Unripe. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|