H.M.K.2 Günlüğü, 08 May 21

H.M.K.2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70 kg Bugüne kadar kayıp: 23 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mayıs 2021:

1569 kcal

Yağ: 53,28g | Prot: 50,34g | Karb: 223,90g. Kahvaltı: Braeburn Äpfeln, Weich Gekochtes Ei, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Cocktailtomaten, Aldi Sushi-Box, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Nu3 Oat Energy Bar, Braeburn Äpfeln. Aperatifler/Diğer: Sweetland Sahne Karamellen, Oreo Eis Am Stiel, Schneekoppe Sauerkrautsaft , Layenberger High Protein Riegel Kokos-Mandel, Dextro Energy Magnesium. devamı için...

1715 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 17 saat ve 15 dakika, Uyku - 6 saat ve 45 dakika. devamı için...

sabit kilo

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Wirklich Top, Deine Leistung! 👍😊

08 May 21 üye tarafından: Apfeldiebin


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

H.M.K.2 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

H.M.K.2 Günlüğü, 08 May 21

Yorum Gönder

H.M.K.2 Kilo Geçmişi