08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 55,44g | Prot: 100,43g | Karb: 151,02g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Акватика Тунец Желтоперый Натуральный Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Молоко Цельное, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Myprotein Овсяные Отруби , Вареное Яйцо, Моя Цена Форель Слабосоленая , Табрис Шашлык Свинина Шея, Шампиньоны Гриль. Öğle Yemeği: Myprotein Сывороточный Протеин, Варенье, Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак, Магнит Банан, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|