08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 43,30g | Prot: 57,99g | Karb: 176,05g.
Kahvaltı: Галета с вишней, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каша Дружба на Молоке, Банан, Груша. Öğle Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось, Клубника, Греческий Салат. Akşam Yemeği: Торт Сливочный Фунт, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Виноград Дамские Пальчики, Клубника, Груша, Нектарины. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Сыр Бри. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|